プロフィール

2010年5月4日(火)

くもり

90.0km

2763kcal 第3回日本橋から小田原まで85キロ

第22回山口100萩往還マラニック大会 不参加

0kcal

GWも残り少なくなり、焦って本日またまた日本橋から小田原駅まで走りました。

距離は約90キロ程度です。

日中は暑くて、水を飲むことが多くなります。

アロハはどうも水を飲みすぎる傾向が多くて、胃酸を薄めてしまいます。

そうすると、胃がムカムカして最悪の場合は胃痛を起こすことも多いのです。

今日の課題は、暑くても水分補給を少なくすること。

そして、冷たい水は飲まないこと。。。

日本橋を午前8時過ぎにスタートして、旧東海道コースを主に走ることにしました。

何度も旧東海道を走りましたが、新たな発見も多くて・・・・これがなかなか面白いのです。

今回の発見は、戸塚宿の澤邊本陣跡でした。
今まで気がつかなかったことが不思議です。

小田原駅には午後9時過ぎに到着!!

食事等を除くと約10時間程度で小田原に到着したことになります。

☆写真説明☆

小田急線小田原駅ホームにて。
塩だらけの足。
CW-fitを愛用してます。
汚い足で申し訳ありません。

[ 2010年5月4日 22:41 ]

gyouta

凄すぎる~~~!お疲れさまでした!

2010年5月4日 23:12

田口幸満

お褒めのお言葉、ありがとうございます♪

2010年5月6日 10:51

けらっち

水分摂取量は時間当たり決まってると思います。
吸収できる量決まってるので調べてみては^^

2010年5月5日 1:25

田口幸満

過度の水分補給は、身体に悪いのは理解しているのですが。。。

なんせ、身体が要求しまして!!泣

2010年5月6日 10:51

2alii

good jobおつかれさまー☆

2010年5月5日 1:54

田口幸満

今年のGWは、晴天で運動するには最高の日々でした。
そちらはどうですか?

2010年5月6日 10:52

kamakama

すごい距離ですね。その様子をとても楽しそうに書いていらっしゃるのがなんといっても凄すぎる!!素敵です!

2010年5月5日 7:50

田口幸満

長い距離は、楽しまないとね!

2010年5月6日 10:50

ウッドキャビン

3年前からトライアスロンを始めたウッドキャビンと申します。
ようやくフルで3時間を切ることが出来たぐらいの走力です。
90キロなんて、夢の世界です。
本当にスゴイですね!
ウルトラマラソンなど参加されるのですか?
そちらは暑そうですね。
私はお隣の国で生活して1年過ぎました。
こちらは日中、黄砂が酷くて朝のランと夜に自宅でバイクかスイムに通っています。
お体、お気をつけてご活躍ください。

2010年5月5日 8:35

田口幸満

サブ3達成おめでとうございます♪

今後ともよろしくです!!

さて、隣のお国って、中国または韓国?

2010年5月6日 10:50

ウッドキャビン

韓国、釜山です。
今週末にはソウルのレースに出場する予定です。

2010年5月6日 22:14

さえとも

ホントすごいなぁ~!!お疲れ様でした☆いろいろ発見しながら走るっていいですよね!

2010年5月5日 11:11

田口幸満

新たな発見があるから、走れます♪
また、旧東海道を走ろう!!

2010年5月6日 10:53

pod1

脚は同志。労ってあげてくださいね。

2010年5月5日 11:32

田口幸満

足の筋肉を鍛錬しないと、まだまだその痕跡がありません。

まだ走りこまないと。。。身体をいじめようと思います。

2010年5月6日 10:49

池ちゃん

すごいですね!!
頑張ってください!!

2010年5月5日 12:03

田口幸満

さくら道でのリタイアを反省して、もっと走りこまないとね!頑張ります♪

2010年5月6日 10:48

hiro

お疲れ様でした。ゆっくり休んでください!

2010年5月5日 13:45

田口幸満

ありがとうござます♪
昨日は、休息しました。

2010年5月6日 10:47

マラチョン

人ってほんとは、すごい力を持っているのに文明の進化でその力を発揮しなくなっているのかもしれませんね。
楽しんで、走っていらっしゃるのはこちらもうれしくなりますね。!

2010年5月5日 14:11

田口幸満

頑張りますので、応援よろしくね♪

2010年5月6日 10:47

くにくに

これだけ走ったら、当然ですよね。
着替えとか背負って走るんですか?

2010年5月5日 14:32

田口幸満

はい!
着替えや入浴セットは、リックに収納して走ります。

やはり、さっぱりしたいしね!

2010年5月6日 10:46

きりん

アロハさん、リンクありがとうございます。
アロハさんのことは以前からJNで記事を拝見して知っていましたが、今回を含めいつも驚かされてばかりです!「こんな人も世の中にはいるんだなぁ!?」と走友との話のネタにさせて頂いた事も何度もあります (^-^)
自分もいつかはスパルタスロンを走りたいと日々頑張ってます。もし出場する日が来たらそのときはいろいろと話を聞かせて下さい。どうぞよろしくお願いします。

写真、すごい量の塩ですね! (*'o'*)
スパルタスロンを走るような人は次第にそんな体質になってゆくのでしょうか??

2010年5月6日 0:37

田口幸満

ギリシャの金融問題で揺れています!!

今年のスパルタスロン開催が危ぶまれていますが、どうなるのでしょうね??

今後ともよろしくです♪

2010年5月6日 10:45

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