プロフィール

2010年9月5日(日)

はれ

朝霧高原トレイルランニングレース2010 完走

22.0km

2時間55分35秒 7:58 /km 880kcal

朝霧高原トレイルランニングレースに参加してきました♪
初めてのトレランレース。
時間的な事やペース配分など分からない事だらけ。
まぁ初めてなので兎に角楽しむ事だけを考えました。

朝、3時起床。
4時半にまさorzさんを乗せたtmykさんの車が迎えに来てくれて、そこからmaeichiさんをピックアップ。
4人の旅です。

6時半頃朝霧に到着。
野外活動センターはとても広く綺麗な建物でした。
視聴覚室が女子更衣室で荷物はそのまま置いていけるし、イスとテーブルがあるので着替えや顔を作るのに(笑)とても便利でした♪

スタート地点の朝霧アリーナでJOYMANさんとmasaLSRさんと合流♪

スタートは8時
クラス全部が一斉にスタートです。
前の方にいると、速い人に巻き込まれ、ペースが速くなるのがイヤだったのでかなり後方からのスタート。
tmykさんとおしゃべりしながらRUN♪
そのうちに道が一人しか通れないくらい細くなり渋滞。
まぁ前半は抑えていこうと思っていたので、焦る事無く付いて行く。
車が通れるくらいの道幅になったトコロから少しペースアップ。
ミドルとロングはCP2から分かれます。
ここで給水と補給。
スポーツドリンク4杯くらい、水もたくさんもらって身体にかける。
補給はバナナ、バナナ、バナナ、バナナ、あんぱん、バナナ(笑)
先に来ていたムスティさんを置いて先に走り出す。と同時くらいにtmykさんとすれ違う。

さて、ここから下り基調なのでペースアップ~~~!!
すれ違う人に「ファイトでーす!」と声を掛けながら走る♪
程好い下りが気持ちいい(^○^)
ここから結構な人数を抜きました。
で、車が通れるような土の道を調子良く走っていたけど、あれーこの道ってこんなに長かったっけ???
えーまだ続くのぉ??
私の前に男の人が走ってるけど。。。
と思って走っていたら前から6人の集団が向ってきて、「この道は違うよ~」と。
ウソでしょ!!
ここでパッキリと心が折れました(>_<)
後はみんなで本道を探しながら走ります。
かなり違う道を走ってきちゃったようです。
やっと本道を見つけたっ!
うわぁココだったんだぁ!
カーブになってて、男の人を2人抜いた場所で、目印のリボンが右側奥にあるのを見落としてました(^^ゞ
私の前を走っていた人にどのくらいタイムロスしてますかねぇ?
と聞いたら少なくても10分はロスしてると。
まぁこれも自己責任!そして、これも含めてトレイルランニングなんだなぁ

いつまでも心が折れっぱなしではイケナイ!
気持ちを立て直して先に進みます。
こうなったらイケルところまで頑張って行くしかなーい!
草原を走りながらCP6で給水&補給食
ここでもスポーツドリンクと水をいーっぱいもらう。
そしてバナナを4個頂きました~
走り出したとき、水分摂り過ぎでお腹がタポタポでした(^^ゞ

最後のチェックポイントのCP7を通過していよいよ溶岩の涸れ河登りです。
ひゃ~これが噂の涸れ河かぁ!
確かにスゴイ!
でも不思議と身体は動くし、気持ちも充実してて、いいペースで登れる♪
ここでも何人か抜きました。
後半辺りからちょっと攣りそうヤバイかも~
道路の下を通る為の坑道みたいな部分の段差がかなりあり、ソコに登ろうと踏ん張ったらキターーーーー!
最後のトドメでしたねぇ(>_<)
はい、攣りました。
しばらく、止まってストレッチ。
後は問題の最後の1キロメートル程続く上り坂。
攣る脚を騙し騙し、ゆっくり走っては止まりストレッチ。
そんな事を繰り返しながら何とかゴールが見えた♪
うれしい~~~♪
やったー!ゴール~~~(^o^)丿

ゴールした瞬間、楽しかった~!という思いでいっぱいでした。

ホールで走り終えたkazeさんや小原さんと話をしていたら、成績表が張り出されました。
見たらなんと!3位(^○^)
コース間違えたのに入賞できて嬉しい♪
1位の人のタイムは 2:46:47
自分は 2:55:35
タイムロスを10分として、コースを間違えていなければ。。。
なんてね(^^ゞ
スポーツには、「たら・れば」は通用しません!
初トレランレースは楽しかった♪面白かった♪

着替えて、ロングな人達を応援。
みんな良い顔してゴール!
ジョグノ全員無事にゴールできました(^○^)

今回ミドルだったけど、来年は。。。
もう1回ミドルでコースを間違えないようにリベンジするか、ロングいっちゃおうかな(笑)

ラップデータ

1(CP1)27:21 
2(CP2)40:07 1:07:28
3(CP1)45:01 1:52:29  コース間違えた~
4(CP6) 8:45 2:01:14
5(CP7)21:06 2:22:20
F     33:15 2:55:35
 
ハイドレーション 1.5㍑
塩飴 3個
ショッツ 1個

帰りに『もちや』に寄ってお土産を買って、ソフト部の部活♪
もちもちソフトを食べました~
きなこのお餅とソフトクリーム
美味しかった~ きっとkazeさんもソフト部したんだろうなぁ(笑)

ご一緒してくださった方々ありがとうございました。
ずっと運転してくれたtmykさん、ありがとう♪

[ 2010年9月6日 16:44 ]

ぎん@もものふ

完走おめでとうございます。僕の勝手な予想タイム3時間を余裕で切ってますね。ダメージはないでしょうか?僕はたぶん、来年も参加しないと思いますがゆっくり休んでください。

2010年9月6日 17:42

まゆぽん

ありがとうございます♪
タイムはまったく予想がつかなかったんで、ゴールした時はこんなもんかなって感じでした(^^ゞ
ダメージは全くないですよ~
秋葉山に比べたら走れる部分があるので楽しかったです(^○^)
え~!来年は朝霧も走りましょうよ~!!

2010年9月6日 20:09

小原春樹

お疲れ様でした!3位、おめでとうございます、コース、間違えなければ、いい経験でしたね。ゆっくり、休んでください。

2010年9月6日 18:53

まゆぽん

ありがとうございます♪
コース間違えは、日記のいいネタになりました(笑)

2010年9月6日 20:10

kaze

お疲れ様でした。
やっぱり、まゆぽんさんは別格ですね♪
私も見事に同じところで攣りました。

ところで写真のソフトは美味しそうですね。
私は、普通の形のよもぎソフトでした。

2010年9月6日 20:29

まゆぽん

お疲れさまでした♪
kazeさんも攣ったんですねぇ

もちもちソフト美味しかったですよ~
『もちや』と言ったらお餅!
お餅も食べたいし、ソフトも食べたい!
そんな欲張りさんにはもってこいなソフトでした~

2010年9月6日 21:08

kakemasa

3位おめでとうございます。
折り返しの手前でいっしょに走って着いていくのがやっとでした。
来年は竜ヶ岳登って絶景の景色みましょう!

2010年9月6日 20:39

まゆぽん

ありがとうございます♪
楽しく走れました~。でもつり橋が怖くてギャーギャー叫びながら走りました(^^ゞ
来年。。。リベンジを取るか、竜ヶ岳の景色を取るか(笑)

2010年9月6日 21:10

KAYO

お疲れ様でした!!!
楽しんで走れて3位だなんて、すばらしい!!!
トレラン、はまりそうですね。

私もエントリーしたかったのですが、まだリハビリ中だったので、走れるかどうか不安で諦めました。
まゆぽんさんのエントリー拝見すると、足をつっこんでみたくなります。。。

2010年9月6日 20:59

まゆぽん

ありがとうございます♪
トレランレース!楽しかったですよ~!!
KRさんも是非トレランやりましょうよ♪
ロードとは違う充実感が得られますよ~

2010年9月6日 21:12

Gotch

いやぁ入賞おめでとうございます。本当に練習の成果ですね。これで次はロングですな!

2010年9月6日 21:18

まゆぽん

ありがとうございます♪
みなさんが山に連れて行ってくれたり、トラックを一緒に走ってくれたお陰だと思います。
ロング。。。走ってみたい気もします(笑)

2010年9月6日 22:07

サコ

初トレイル完走&3位入賞おめでとうございます。
ミドルは案外走れるところがありましたでしょ。
読んでいて楽しくなりました。だからきっとまゆぽんさんすっごく楽しかったんだなと思いましたよ。
「たら・れば」じゃないけれど、私がミドルを一緒に参加していたらきっとまゆぽんさん3位。私4位かな?いや4位よりもっと遅いか(^_-)-☆
一緒に走りたかったです。

2010年9月6日 21:21

まゆぽん

ありがとうございます♪
ロードとは違う楽しさがありますねぇ
いやいや、サコさんが走ったら優勝ですよー!
今度は是非ご一緒しましょ♪

2010年9月6日 22:13

ケーンパ

すごーい、3位おめでとうございます!
バナナがいっぱいもらえるんですね!
自分もエイドで一番好きなのはバナナです。
他の方みたいに転倒もなく、楽しまれたようでよかったですね!

2010年9月6日 21:27

まゆぽん

ありがとうございます♪
バナナいっぱい食べちゃった(^^ゞ
食べやすいですよねぇ
今回はコケなかったです!
初トレランレースをめいっぱい楽しみました~♪

2010年9月6日 22:16

まさ orz

3位スゴイですね、さすがです。お疲れ様でした。楽しかったり、折れちゃったり、色々あるのが良いですね(^^)
  攣ったポイント、…そういや自分のメモで、あそこで(ヘバってる直前のランナーに良いとこ見せようと、一気に駆け上がろうとして)天井に頭突きしたって書き忘れたから、来年もやっちゃいそうです(^^;

2010年9月6日 21:27

まゆぽん

お疲れさまでした&ありがとうございます♪
色々あったけど、楽しめました♪
あそこはフツーの身長だとぶつかりますねぇ
私は楽に通れました(笑)
あんなコンクリに頭ぶつけたら目から☆がチカチカしそうです。
来年は気をつけてくださいね~

2010年9月6日 22:20

s-makita

お疲れさまでした&3位入賞(?)おめでとうございます。
間違えやすそうなトコロに係員がいない、というのはヒドイですね。

2010年9月6日 21:40

まゆぽん

ありがとうございます♪
1人や2人が間違えたのならまだしも、結構な人数が間違えてました。
まぁこれも自己責任のうちでしょうか。。。

2010年9月6日 22:22

diver

初トレランで3位入賞おめでとうございます。
富幕山と千葉山のトレラン練習の成果ですかね?お疲れさまでした。
来年は朝霧トライしてみようかと思いました。

2010年9月6日 21:42

まゆぽん

ありがとうございます♪
みなさんに連れて行ってもらった尉ヶ峰、富幕山、千葉山、秋葉山のお陰ですねぇ
感謝です♪
来年は是非一緒に朝霧を走りましょ!

2010年9月6日 22:24

JoYMAN

まずはおめでとうございます、凄い!それにしても、みずきの方々みなさん凄い。それよりなにより羨ましいのが景品です!エントリー費の元以上にしっかり取ってますね、今更ですがスタート位置前方に並べば更に…でしたが。今年度フルを走れば、来年はロングで確定でしょうね(笑)。また練習等よろしくお願いします~。

2010年9月6日 22:31

まゆぽん

ありがとうございます♪
景品って嬉しいですねぇ(^○^)
今度はスタート位置も考えなくっちゃ!
ロング。。。キツそうですよねぇ
でも走ってみたい気もします(笑)
こちらこそ、練習よろしくお願いします♪

2010年9月6日 23:07

batman

入賞おめでとうございます!日ごろの練習の成果ですね(^^)来年はぜひ優勝を目指しましょう~
ところで、三河高原は出場されるんでしたっけ?

2010年9月6日 23:04

まゆぽん

ありがとうございます♪
みなさんと一緒に練習できるので、そのお陰です。
来年。。。ミドルでリベンジを取るか、ロングに挑戦するか。。。
どうしましょ~(笑)
三河高原はエントリーを迷ってるうちに締め切られました(^^ゞ
batmanさん、頑張って来てくださいね~

2010年9月6日 23:10

きよ

お疲れサマー。 道マツガイもったいないよー。
涸れ沢で元気になっただなんて、さすがまゆぽんさん。
苦しいけど 楽しかったね。
来年はロングに参加するか!

2010年9月6日 23:22

まゆぽん

お疲れさま~♪
ねぇ!道マツガイ(^^ゞ
間違えた分の時間と体力を返して~!!って感じだったよー!
涸れ沢は面白かったぁ
来年は。。。ミドルでリベンジするか。。。ロングにチャレンジするか。。。
来年の気分次第だわ~

2010年9月7日 21:10

さわ

おめでとうございます(^^)
いや~・・・一番高い表彰台に乗って欲しかったなぁー(^^;)
これは次回のお楽しみという事ですかね。
景品、何を貰ったんですか?
秋葉山の疲れが残ってないといいな・・。と思ってたんですが、そうでないみたいで良かったです!

2010年9月7日 6:06

まゆぽん

ありがとう~~~♪
道も間違えたし、脚も攣ってたし、これが実力です(^^ゞ
景品はCAMELBAKのボトルでした。
秋葉山の疲れは残って無かったですよ~(^○^)

2010年9月7日 21:14

OZK

初トレランで3位、すごいですねー。
私もトレラン挑戦してみようかな、ゆっくり走れば、完走できるかな。

2010年9月7日 8:10

まゆぽん

ありがとうございます♪
最初にOZKさんに連れてってもらった尉ヶ峰がトレランの始まりだったんですよねぇ(^○^)
次回はOZKさんも一緒に大会でましょ♪

2010年9月7日 21:17

tmyk

お疲れ様でした。

楽しい1日でしたね~♪、優勝惜しかったけど入賞おめでとうございます。
次はロングですよ~!、ミドルまでのコースだとトレランの醍醐味?ってあまり無かったと僕は思いまーす。

2010年9月7日 11:14

まゆぽん

お疲れさまでした&ありがとうございました♪
そうですねぇミドルはそんなにキツイ部分って無かったですからねぇ
来年の気分次第で決めまーす(^○^)

2010年9月7日 21:20

ケタガワラブ

お疲れ様でした~。
やっぱり、千葉山で見たまゆぽんさんの軽やかな走りは本物でしたね。
まずは入賞、おめでとうございます。
たら・ればは無しなんでしょうけれども惜しかったですね。
でも結果はさておき、忘れられない大会になったのではないでしょうか。
触発されて、三河に向けて頑張る火種がつきました。

2010年9月7日 12:27

まゆぽん

ありがとうございま~す♪
『初』は思い出深いものになりますねぇ
道を間違える、なんて中々ないですからね(笑)
そんな事言ってて、次も間違えたらどうしよう(^^ゞ
三河高原は走れるコースみたいなので、ガンガンいっちゃってくださーい(^o^)丿

2010年9月7日 22:13

りす

お疲れ様です。
すごく充実感が伝わってくる日記ですね。
次は、1位をねらえますね。いつものことながら、すごいな~!!
ところで、もちもちソフト、いいですね。黒蜜とかかかってたら最高かも。

2010年9月7日 14:51

まゆぽん

ありがとうございます~♪
ホントに充実したレースでした。
1位と言うのは中々とれないんですよねぇ
もちもちソフト♪濃厚なソフトクリームとお餅のコラボ!
美味しかったですよ~(^o^)丿

2010年9月7日 22:15

tokusan7

好記録、おめでとうございます。
初トレイルでこの記録、この先も励みになりますね。
このレース、普通と違いオリエンテーリングの要素もありようですね。
コースに対する今回の経験を生かして来年さらに頑張ってください。

2010年9月7日 23:08

まゆぽん

ありがとうございます♪
そうなんですよー全て自己責任ですからねぇ
他のトレランレースにもエントリーしたいです!

2010年9月8日 16:56

みい♪

お疲れ様でした。入賞、おめでとうございます!!
コース間違えたり、足が攣ったりしたのに、終始楽しそうな日記ですね~♪それにしても、そんなにバナナ食べてお腹重くなりませんか?笑

2010年9月7日 23:21

まゆぽん

ありがとうございます♪
実際はコース間違えた時には、時間と体力を返してー!って思ったり、脚さえ攣らなければ走れるのにぃ!って心の中で叫んでたり(^^ゞ
でもゴールしたら全部忘れるくらい楽しかった!っていう想いでいっぱいでした(^○^)
あはは~バナナ食べ過ぎですよねぇ(^^ゞ
2回目の給水所の後はお腹がタポタポしてましたw

2010年9月8日 16:59

みい♪

そうですよね~ 終わった後だから、全部ひっくるめて楽しかったって言えるんでしょうね~ 初トレラン、お疲れ様でした!

2010年9月8日 22:24

まゆぽん

ありがとう~~~(^o^)丿

2010年9月9日 19:04

ささ

朝霧、無事に完走、お疲れさまでした。

コース間違えもいい思い出になる事でしょう!

2010年9月9日 3:14

まゆぽん

ありがとうございます!
ホントいい思い出ですね。
コースを間違えるっていう体験は中々できるものじゃないですからねぇ(笑)

2010年9月9日 19:05

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