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2010年11月23日(火)

はれ

名古屋シティマラソン2010 完走

10.0km

1時間09分34秒 6:57 /km 620kcal

0kcal

風が有り直射も有りで夜練しかしないので、暑さで疲れました。
タイムは去年より1分40秒位良くなっていました。
少しは体力がついたのかな?
1’31”4 ロスタイム 54m
6’33”6       1km
6’24”9       
6’45”0
6’53”0
6’55”0
7’00”0
7’00”0
7’19”9
7’20”0
7’15”0
0’05”8  13m

[ 2010年11月23日 21:02 ]

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