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2011年3月6日(日)

はれ

第7回いで湯の郷 桑名リバーサイドマラソン 完走

10.0km

59分19秒 5:55 /km 668kcal

1.25km

10分00秒 8:00 /km 84kcal ジムでクールダウン

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桑名リバーサイド10kmに参加しました。
入りの1kmを5'30" 途中を6分でつないで上がりを気持ちよくと予定。
足の痛みもそんなでなくタイムはそこそこでしたが気持ちよかったです。

[ 2011年3月6日 19:42 ]

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