プロフィール

2013年12月3日(火)

22.0km

1時間40分00秒 4:32 /km 1320kcal 指導1.6*4(完走クラス) 午前指導後15㎞(4:00ペース)

体重くいまいち
体力が思った以上に低下している

[ 2013年12月5日 15:18 ]

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