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2013年12月2日(月)

11.0km

50分00秒 4:32 /km 660kcal 朝50分jog 赤塚~洞峰

0kcal

早朝ラン
少しスピードが遅い
キロ4:30以内が望ましい

[ 2013年12月2日 21:39 ]

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