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2011年9月25日(日)

はれ

2011 越後湯沢秋桜ハーフマラソン 完走

21.09km

2時間01分27秒 5:45 /km 1312kcal

1.86km

27分35秒 14:49 /km 70kcal 2406歩 マンションから会場まで

越後湯沢コスモスハーフマラソン、いよいよ本番の日になっちゃいました。
まったく練習出来ずに、約一カ月走らずの本番です。
初めてのコースのラン、下見もなし、どうなるか分からずも、スタートして意外に体が軽い、以外に行けるのかなと少し欲が出てきて、順調な滑り出し、大源太湖に向けての登りも以外に平気、さらに欲が出てきて、下りを飛ばし始めてしまい、これが大きな間違いでした。
15km過ぎ、膝に痛みが、18kmいったん停止してストレッチ、一気にペースダウン、しかしなんとか完走。
やはり練習不足を後悔しましたが、大会の雰囲気、景色、参加賞、風に揺れる稲穂、コスモス、景観よし、空気よしの環境でした。
来年も来ようと思える、良い大会でした。
来年は、ちゃんと練習して参加したいです。
満足できるものではないですが、タイム報告。
ネット 2’03”17   グロス(自己計測) 2’01”27
スタート~5km 0'30"23
5km~10km 0'25"43
10km~15km 0'25"21
15km~20km 0'34"21
20km~ラスト 0’05”40
順位は、368位、全体なのか、30代の中でなのかは、よくわかりません。

[ 2011年9月27日 3:01 ]

たじっち

練習があまり出来てない中でも、お疲れ様でした!
名前が素晴らしく走っていると山口百恵の歌がリフレインしそうです。
景色もそれは素晴らしかったのでしょうね。

2011年9月27日 5:53

あんちゃん

鼻歌交じりに、歌ってました(笑)。
久しぶりでしたが、楽しんで走れました。

2011年9月27日 15:43

大魔神

お疲れ様でした!久しぶりのランのようですが、楽しまれたみたいで何よりです。

2011年9月27日 6:43

あんちゃん

ありがとうございます。
やっぱり、走らんと駄目ですね、走っている時だけ、余計なことを考えないでいられるみたいで、心から、楽しんでいました。

2011年9月27日 15:45

kazu

中学生がボランティアでエイドの面倒をみてくれたり空の青さや、川の流れに感動です。
高低差が本当にきつくて驚いてしまいました。
いつも渡良瀬川の土手の上かトレッドミルを走っているので辛かったです。

完走おめでとうゴザイマス。

2011年9月27日 16:05

あんちゃん

kazuさんも、お疲れ様でした。

2011年9月28日 16:00

tim vic

お疲れさまでした!
ハーフって、短い分だけ実は難しかったりするよね~。
でも、練習なしでよく頑張ったと思います!

2011年9月29日 7:19

2人が「すごい! と言っています

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