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2011年10月2日(日)

第9回 弘前・白神アップルマラソン 完走

21.09km

1時間38分23秒 4:39 /km 1390kcal

0kcal

青森アップルマラソンにて。
5キロ毎、23分33秒、23分19秒、23分05秒、23分29秒。
結構、アップダウンのあるコース。
コンディションも良く、あいにくの雨だったけど、気温が低くなり、楽に走れた。
昨日のまぐろが効いたかな。
今日は、これから、津軽三味線。

[ 2011年10月2日 15:42 ]

ジョージ

いやいやそちらこそ!
1時間38分?
さすが師匠!

2011年10月2日 21:23

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