マイナス10kg
30歳を過ぎると、身体の代謝が落ちますね。 見たことのない贅肉があちこちに&筋肉がつかない。。 かといって食事制限するのも嫌! ということで代謝を上げるべく多食&多動を始めました。
目指せ-10kg(2010年6月までに65kg以下へ)
プロフィール
10.48km
■標高
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