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2012年3月25日(日)

はれ

第21回上里町乾武マラソン 完走

21.09km

1時間24分30秒 4:00 /km 0kcal

走り始めたら強風で苦戦。タイムはよくはなかったけど先日の羽生の時よりは全体的に良い出来だったと思う。でも15キロ過ぎからパワーダウンした感覚でそれが課題って感じ。向かい風のロしたタイム分を追い風になった時に取り返せなかった。

5キロ 19:13
10キロ 38:57 (19:44)
15キロ 59:21(20:24)
20キロ 1:19:59(20:38)
finish 1:24:30 ※ガーミンなので誤差あり。

[ 2012年3月25日 13:22 ]

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