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2013年9月28日(土)

はれ

10.0km

1時間00分00秒 6:00 /km 600kcal 30分jog サーキット(完走)  30分jog サーキット(4.5)) 

0kcal

ひさしぶりのサーキット筋肉痛となる。

[ 2013年9月28日 22:02 ]

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