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2011年3月20日(日)

32.0km

2時間57分41秒 5:33 /km 0kcal 明治通り

久々に長距離RUN。明治通りを反時計回り。途中何度もスタンドに並ぶ車の大行列に遭遇。都内もガソリン不足が深刻なんだと実感!靴ひもゆるんでいたのか、足裏すれる感じの違和感があり、靴ひもきつく結んだら、きつ過ぎたようで足の甲が擦り切れて出血。ちょっと間空けただけで、体は弱ってくる。コンスタントに走らなければと改めて実感。

[ 2011年3月21日 14:45 ]

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