プロフィール

2011年3月22日(火)

はれ

21.0km

1時間26分40秒 4:07 /km 0kcal 感覚のままラン

夜勤明け 今日は感覚の赴くままに走りました
土曜の60ウォークから 練習してなかったですが まだ ももや ふくらはぎに 違和感や 疲労感が残ってますが はじめの数キロ走った感覚で 走ろうと思い このペースで走れたので 良いかと思います
これから 子供達が春休みに入ってくるので 走る時間が減りそうですー (泣)

[ 2011年3月22日 13:46 ]

ノノヒデ

いよいよ今週から春休み始まりますね~!
パパは大変ですよね~。

2011年3月22日 13:54

岐阜たつ

そうなんですよねー
いやですねー 賑やかすぎになるのでー(-.-;)

2011年3月22日 13:57

大吉@(おばちゃんの王子様w)

お疲れ様!!
この距離を素晴らしいペースですね♪
たっちゃんならミドルペース走って感じですね。

2011年3月22日 19:45

岐阜たつ

マダ60キロ ウォークの疲れが少し 残ってますが 逆にプラスになってるのかも?

2011年3月22日 20:10

kazu

もうそんな時期ですね。
家は高校卒業と中学卒業でしたからもう家にいるから感覚が麻痺しています。

感覚でそれだけのペースで走れるのはうらやましいです。

2011年3月22日 20:35

岐阜たつ

kazuさんからは そんな大きなお子様達がいるようには見えないですよねー
上のお子さんは進学されるんでしょうか?
今日は走った後が花粉症みたいになり 鼻ズルズルで大変でしたー

2011年3月22日 21:10

kazu

上の子は岐阜たつさんと同じで介護の道へ進みますよ。
社会人です。

2011年3月22日 21:23

NOBU

岐阜たつさんくらい走力があり脚ができてる人でも
60キロウォークで3日も疲労が残るんですね(゜゜)

やはりウォークも馬鹿にできませんね
ある意味、超~LSDでいいトレーニングですね(笑)

2011年3月23日 7:44

岐阜たつ

ほんとにびっくりしましたよ
ウォークを舐めてましたもん
次回出れたら 是非一緒に出ましょうよ
ほんとに良いトレーニングになりましたよ

2011年3月23日 8:14

あこぶ~

19日はご一緒していただきありがと~ございました
岐阜たつさんのコメントがあったからこそこの企画の存在を知り参加できて感謝してます 
さくら道ランナー矢○さんのお墨付き!? それは買いかぶりすぎだと思いますが(笑)フルマラソン以上の距離を自分の足で移動したのは初めてで良い経験ができました♪ 
それにしても後半のお二人は速かったぁ~(^0^; 

2011年3月24日 6:15

岐阜たつ

おはようございます
いえいえ こちらこそ とても話しやすい方で安心したし 元気なので 力もらえましたよー
花があって 良かったです 楽しかったですo(^-^)o
ほんと お強いですよ
次回出れたら 始めからちゃんと歩きましょうf^_^;
これから また大会などでは よろしくお願いします

2011年3月24日 8:19

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