荒川河川敷 3時間LSD&ペース走

開催日: 2012年10月21日(日)

都道府県: 東京都

メイン会場住所: 北区志茂4-44-1

開催地: 荒川河川敷

種目: LSD&ペース走

申込み期間: ~2012年10月20日 (土) 23:59

PR・メッセージ:

フルマラソンに向けたスタミナ作りの長時間走LSD(ロングスローディスタンス)
コース取りと走り方の工夫で、
退屈せずにフォーム改善やペース(心拍数)管理を兼ねた練習にグレードアップさせる実践練習を行います。
各自の課題や目標に応じてロングペース走として走っていただいてもOKです。
・距離表示やペースメーカーは配しません。
・7分30秒~6分/1kmの速さに限定して走ります。

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3時間LSD&ペース走【一般】 保険料、施設利用料含む 1,600 円
3時間LSD&ペース走【クラブ会員】 保険料、施設利用料含む 800 円

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