東京湾 初日の出参拝RUN 20km

東京湾 初日の出参拝RUN 20km

開催日: 2015年1月1日(木)

申込期間: ~2014年12月30日 (火) 20:00 受付終了

都道府県: 東京都

開催地: 品川駅~天王洲アイル~京浜運河・東京モノレール沿い南下~中央海浜公園~城南島海浜公園 ~京急平和島駅~大田区西糀谷

種目:約20km

大会定員:30名

関連サイト: 快体健歩ランニングクラブ

PR・メッセージ:

東京湾から上る初日の出に、新年の健康と快走を祈願して走りましょう。
暗がりから走り出して夜明けを迎える快感と眩しい初日の出は最高です!
約7分/1kmの速さでトータル約20km走ります

1人

0人

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種目

種目 参加資格・参加費
ファンラン約20km

一般:1,800円 快体健歩ランニングクラブ会員:800円 (保険料を含む)

集合・受付場所

JR品川駅東口(改札外、2F連絡通路の端、駅ビルアトレ前)

スケジュール

4:40 集合・受付
※大晦日~元旦はJRおよび各会社線も運行している路線があります。運転間隔などをお調べの上ご集合ください。
4:50~ウォーミングアップストレッチ
5:10~スタート
~6:50 城南島海浜公園(初日の出)

<帰路>
7:30~復路スタート
~8:45西糀谷着
~クールダウンストレッチ
※以下は希望者のみ
9:00 銭湯で初風呂~食事~解散

持物・その他

  • 更衣室、クロークの提供はありません。着替え、風呂グッズは背負って走ります。
  • 飲料、時計、保険証(コピー可)、現金を持参していただきます。
  • 暗がりの中を走りますので、衣類や帽子に付けるライトを持参してください。
  • 補食、雨対策などは各自の判断でご準備下さい。
  • 万が一の事故などに備えて携帯電話の持参をおすすめします。
  • 参加走力の目安:10kmを歩かずに70分以内に走れること
  • 平地で約7分/1kmの速さで走ります。
  • 往路で2回、復路で1回のトイレ休憩(約10分)をとります。
  • 通行人と自身の安全、環境に配慮するために、クラブが定めるマナー、ルールに従って走ります。
  • 往路のみ、復路の途中での早上がり(アーリーフィニッシュ)もできます。
  • 団体走行の速さに遅れた場合は、運営管理の都合上、早あがり(アーリーフィニッシュ)を勧告させていただきます。
  • コース途中での早あがり(アーリーフィニッシュ)は、主催者が看護や手当を要すると判断する場合を除き、各自で電車や徒歩で決められた時間までに帰還していただきます。また、団体から離れた時点で練習会への参加を辞めたこととなり、保険の対象外となります。
  • 受付の際にコース概略図を配付します。
  • 走行中のヘッドホンの着用は視聴内容にかかわらず禁止です。
  • 銭湯、食事は希望者のみのプランです。
  • 銭湯は「幸の湯」大田区西糀谷1-25-15 タオルや石けんの「てぶらセット」有(250円)
  • 基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中、いずれも時刻に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。

定員

30名

参加費

・一般1800円、快体健歩ランニングクラブ会員800円
(保険料を含む)
・一般(非会員)の方は事前振込にてお願いいたします。振込が完了していない場合は参加申込完了とみなしません。お振込お手続きはお早めにお願いいたします。
・快体健歩ランニングクラブ同時入会も承ります