はじめましてランニングクリニック!伊勢丹立川店

3人

0人

1人

プロランニングクラブSWACが指導
11月・12月
伊勢丹立川店 ランニングクリニックスケジュール


■11月8日(土) 10:00~12:00
テーマ : ストレッチ&筋トレでケガ予防
効率よいランニングフォームで走るには筋力が必要です。
またランニング後のストレッチは疲労回復に有効です。ストレッチ&筋トレでケガなく快適に走りましょう。
レベル感:初級
集合場所:伊勢丹立川店2階 正面玄関
コース:昭和記念公園 外周
参加費:1,000円(税込)

■12月13日(土) 10:00~12:0
テーマ : スピードトレーニングにチャレンジ
ランニングに慣れてきたら、スピードトレーニングにチャレンジ!ペースを意識して走る、より実績的なトレーニングを行います。
レベル感:初級
集合場所:伊勢丹立川店2階 正面玄関
コース:昭和記念公園 外周
参加費:1,000円(税込)

概要

開催日: 2014年12月13日(土)

申込期間:~2014年12月12日 (金) 19:30 受付終了

開催地: 東京都 昭和記念公園

種目: ランニングクリニック

ジョグノートボイス

いきごみはまだありません