はじめましてランニングクリニック!伊勢丹浦和店

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プロランニングクラブSWACが指導
11月・12月
伊勢丹浦和店 ランニングクリニックスケジュール


■11月1日(土) 10:00~12:00
テーマ : ストレッチ&筋トレでケガ予防
効率よいランニングフォームで走るには筋力が必要です。
またランニング後のストレッチは疲労回復に有効です。ストレッチ&筋トレでケガなく快適に走りましょう。
レベル感:初級
集合場所:別所沼公園多目的広場
参加費:1,000円(税込)

■12月7日(日) 10:00~12:00
テーマ : スピードトレーニングにチャレンジ
ランニングに慣れてきたら、スピードトレーニングにチャレンジ!ペースを意識して走る、より実績的なトレーニングを行います。
レベル感:初級
集合場所:別所沼公園多目的広場
参加費:1,000円(税込)

概要

開催日: 2014年12月7日(日)

申込期間:~2014年12月6日 (土) 19:30 受付終了

開催地: 埼玉県 別所沼公園多目的広場

種目: ランニングクリニック

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