【愛知で開催!】11月1日(土)第一回はじめての愛知入門トレイルラン(約17km)[海上の森]/初級(愛知県)

【愛知で開催!】11月1日(土)第一回はじめての愛知入門トレイルラン(約17km)[海上の森]/初級(愛知県)

開催日: 2014年11月1日(土)

申込期間: ~2014年10月31日 (金) 23:59 受付終了

都道府県: 愛知県

開催地: 海上の森

種目:トレイルラン約17km

大会定員:20名

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PR・メッセージ:

マラソンの次はこれだ!トレイルランニング(トレラン)で自然の魅力、走ることの楽しさを再発見。
トレイルランナーズ大阪では「手の届く旅と冒険の共有」をモットーに、365日ほぼ毎週土日祝日ツアー開催しております。

木琴のような、階段を駆け上る音。草や土の匂い。四季を感じながら走る。
絶景に巡り合ったら立ち止まる。カメラで写真を撮る。
レベルは、入門→初級→初中級→中級→上級の5コースをご用意!
※距離や参加タイム条件をよくご確認の上、ご自身の体力にあったコースにご参加ください。

4人

0人

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種目

種目 参加資格・参加費
トレイルラン約17km

【参加費】5,000円(講習・ガイド料・保険料含む)
※現地までの交通費はご実費ください。

集合・解散

集合:
あいち海上の森10:00AM
※走れる格好で集合ください。

解散:
あいち海上の森15:00AM  
(電車でお越しの方)愛知環状鉄道(岡崎行)で、「山口」駅よりランで約15分。
(お車でお越しの方)あいち海上の森に駐車場あり。
※ペースにより、解散時刻が前後する場合あり。

≪ラン後温泉に入りたい方≫
藤ヶ丘駅からバス「長久手温泉 ござらっせ(700円)]

距離・レベル

距離:約17km 走行時間:約3時間 体力★★ 技術★★
目安:平地20kmを無理なく走れる方(10km60分程度)

※タイムは目安となり、体力に自信がおありでしたら、
マラソン完走ご経験がなくともご参加いただけます。

持ち物

□リュック(必須)/食事は山の中でとりますので、水や食料などが入るデイパックが必要です。
□シューズ/、専用のトレイルランニングシューズがおすすめですが、ロード用シューズでもokです。
□帽子/転倒時の頭部の保護になりますので、ご用意下さい。
□手袋/転倒時のケガ防止になります。100円軍手などがおすすめです。
□防寒着(ウインドブレーカーなど)/気温の低い日や山頂付近では、体が冷えます。一般的には100m上がるごとに気温は0.6℃下がるといわれています。雨天時の雨避けにもなりますので、必ずご用意ください。
□食事/コンビニのない駅もありますので、あらかじめパンやおにぎりなどをご購入ください。
□飲み物(必須)/お一人水1Lを目安にお持ち下さい。
□サプリメント/体力的にご不安な方は、ジェルやアミノ酸などをしっかりご準備ください。
□着替え・タオル・替えの靴下/トレイルラン後は温泉に入ることも多いので、リュックに入れておくと便利です。
□携帯電話に保険証(必須)
□小銭

装備

【シューズ】
ランニングシューズでも構いませんが、専用のトレイルランシューズがベストです。新品の場合は滑りやすいため、あらかじめロードを走ってシューズをなじま せてからご参加下さい。またぴったりサイズだと下りで爪先を痛める可能性があります。爪先に1cmほど余裕のあるシューズがおすすめです。

【ウェア】
・専用のランニングウェアやスポーツウェア、アウトドアウェアなど動きやすく速乾性のあるものがベストです。
・綿素材のウェアは汗で濡れると乾きにくいため不可です。特に肌に触れる衣類は必ず化繊(ナイロンやポリエステル等)をご着用下さい。
・転倒時の怪我がご心配な方は、肌を露出しない服装でご参加下さい。
・黒いウェアはなるべく避けて下さい。(ハチに刺される危険性があります。)

※ウェアリングについてのアドバイス
運動中は暑く休憩中は冷えるため、こまめな体温調整が必要です。厚手の物を一枚着るよりも、薄手の物を数枚重ね着された方が細かい体温調節ができて快適です。秋冬は特に防寒対策をしっかりください。

【デイパック】
飲み物、食料、衣類などが入るデイパックが必要です。両肩でしっかり背負える物をご用意下さい。チェスト(胸)とウエストにストラップがあり、走行時に上 下左右にブレず腕の振りやすいものが快適です。容量としては秋冬のトレイルランでは15L~20L容量のものをおすすめしています。
※ショルダーバックやウエストポーチは不可です。

【水分補給の方法】
水分補給の方法はペットボトルなどから直接という形でも大丈夫ですが、ハイドレ-ションシステム(キャメルバッグなど)がこまめに給水できるためオススメです。
Q.ハイドレーションシステムって?
デイパック内のウォータータンクにホース等を取り付け、常時水分補給ができるシステムのこと。
荷物を降ろさず簡単に水分補給ができます。

その他

  • 雨天でも決行です。万が一悪天候により中止とする場合、その判断は前日の午後9時、または当日の朝6時までに行い、メールでお知らせします。
  • 天候、その他自然条件によりコース等変更になる場合もあります。
  • 大幅なスケジュール変更なきよう主催者は最善を尽くしますが、アウトドアイベントの性格上、終了時間はあくまで目安とご理解頂き、当日のご予定に無理がないようご協力お願いします。
  • 装備不十分(そのままでのご参加は安全が危惧される場合)当日であっても、参加をお断りする場合があります。
    (標高の高い山で雨の日に雨具を持参していなかったり、ガレ場コースで手袋を持参していない方など。)
  • お申込みの流れやキャンセル料、当日の承諾書サインと損害保険、肖像権、参加レベルについて、事前に必ずご確認願います。エントリーご入金された方はすべて、内容ご確認・ご承諾されたものとします。

お申込み後の流れ

エントリー完了された方には、イベントの5日前までに主催者より、最終確認メール連絡があります。
※メールが届いてない場合、お手数ですがトレイルランナーズ大阪へご連絡お願いいたします。(最近メールアドレスのご登録間違えや携帯側のパソコンメール受信拒否により、届かないケースが多発しています。)

キャンセル

恐れ入りますが、お客様のご都合でキャンセルの場合、下記のキャンセル料金を頂いております。
日程変更の場合も10日前より、同額のご請求をさせていただきますので、ご注意下さい。


1.キャンセル期限 ※振込手数料はご負担となります。
▼11日前まで:振込手数料のみ
▼10~7日前:参加費の10%
▼6~3日前:参加費の30%
▼2~前日:参加費の40%
▼当日:参加費の100%

※上記に加え、2014年1月1日からスポーツエントリーからの申し込みキャンセルにつきましては、別途200円が差し引かれます。あらかじめご了解ください。

2.キャンセルの場合の連絡方法
キャンセルの通知はメール(mail to...)または電話(050-3633-6110)でご連絡ください。(留守電の場合、メッセージをお残し下さい)

3.代理:
代理参加は承っておりません。

4.その他:
悪天候や交通状況などにより、開催直前にイベントを中止させていただくことがございます。中止の場合は前日夜、または当日早朝にご連絡差し上げます。その際のイベントご参加費は、全額ご返金させていただきます。

承諾書と傷害保険

承諾書(ご参加者様用)
イベントご参加にあたっては当日、承諾書にサインをいただいた上で、ご参加いただきます。

肖像権

イベント中に撮影された写真や映像、記録などの所有権は主催者に属し、雑誌やウェブサイト、ブログなどに掲載されることがあります。

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イベント詳細は、スポーツエントリーで「トレイルランナーズ大阪/とれいるらんなーずおおさか」で検索すると一覧で確認ができます。

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