≪平日ロング走企画(9月)≫東京ゲートブリッジ&葛西臨海公園マラニック21・30・35km

≪平日ロング走企画(9月)≫東京ゲートブリッジ&葛西臨海公園マラニック21・30・35km

開催日: 2014年9月2日(火)

申込期間: ~2014年8月31日 (日) 20:00 受付終了

都道府県: 東京都

開催地: 東京ゲートブリッジ、若洲海浜公園、葛西臨海公園

種目:21・30・35km走

大会定員:14名

関連サイト: 快体健歩ランニングクラブ

PR・メッセージ:

新木場を出発、青い海と空に突き抜ける開放感満点の東京ゲートブリッジと、緑と草花の美しい若洲海浜公園、葛西臨海公園を走ります。中盤のランチ休憩は食欲をそそる惣菜店が立ち並ぶ砂町銀座商店街。ゴール後は葛西のスーパー銭湯で気持ち良く汗を流して乾杯しましょう。約7分/1kmの速さで最長35kmを走ります。21km、30kmの早上がりもゲートブリッジと砂町銀座商店街を楽しめます
☆平日派のご要望にお応えして、月に1回以上の平日ロング走(マラニックなど)の企画を実施しております。

4人

1人

2人

種目

種目 参加資格・参加費
Aコース(第一ステージ21kmまで)

【参加費】
一般2,000円、
快体健歩ランニングクラブ会員1,000円
(保険料を含む。銭湯、食事会の費用は含みません)

Bコース(第二ステージ30kmまで)

【参加費】
一般2,200円、
快体健歩ランニングクラブ会員1,100円
(保険料を含む。銭湯、食事会の費用は含みません)

Cコース(第三ステージ35kmまで)

【参加費】
一般2,400円、
快体健歩ランニングクラブ会員1,200円
(保険料を含む。銭湯、食事会の費用は含みません)

集合

JR京葉線・東京メトロ有楽町線・東京臨海高速鉄道りんかい線 新木場駅 南側出口の外(バスロータリー、交番側)

→→→ MAP

スケジュール

8:45 集合、受付
※着替えなど走る準備を済ませて受付をしてください
8:45~9:10 オリエンテーション
9:10~9:25 ウォーミングアップストレッチ

9:30~16:00 マラニック
第一ステージ:若洲海浜公園〜東京ゲートブリッジ往復〜砂町銀座まで 21km地点 13:00頃
 (最寄り駅:都営新宿線「大島」、東京メトロ東西線「南砂町」へ1.7km)
 第二ステージ:砂町銀座〜荒川砂町水辺公園〜葛西臨海公園まで 30km地点 15:15頃
 (最寄り駅:JR京葉線「葛西臨海公園駅」前)
 第三ステージ:葛西臨海公園〜旧江戸川沿い〜スーパー銭湯湯処葛西まで 35km 16:00頃
 (最寄り駅:東京メトロ東西線「葛西」へ1.5km)

16:00~16:20 クールダウンストレッチ~解散
 希望者は入浴、食事会
※砂町銀座商店街でのランチ休憩30分のほかに、15分程度のトイレ・自販機休憩を3回とります。

走り方・持ち物・その他

  • ルートやスケジュールは変更になる場合もあります。
  • 参加走力の目安:10km以上のノンストップランの経験者、ハーフマラソンを2時間30分以内で完走できる方
  • マラニック・・・余裕を持って景観やおしゃべりを楽しみながら走ります。
  • 他者への配慮と安全のために、数グループでまとまって走り、クラブが定める走行マナーに従っていただきます。
  • 途中での早あがり(アーリーフィニッシュ)は、主催者が看護や手当を要すると判断する場合を除き、各自で電車や徒歩で帰還していただきます。この場合は、団体から離れた時点で練習会への参加を辞めたものとみなし、保険の対象外となりますのでご注意ください。
  • 受付の際にコースMAPを配付いたします。
  • 更衣室の提供はありません。
  • 飲料携帯用ウェストポーチまたはリュックの持参を参加条件といたします。
  • 持物:タオル、着替え、食料、飲料、携帯、現金など、天候と走力に応じて持参下さい。
  • 雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風などの理由により、主催者がプログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板に告知いたします。
  • 最少決行人数に満たない場合の中止連絡は、前日9:00までに個別にメールにて連絡いたします。
  • 食事会の出欠は当日お聞きいたします。
  • キャンセルの際はご連絡下さい。連絡先は、申込時に自動送信されているメールに記載しております。

定員・最少決行人数

・定員14名
・最少決行人数4名
※締め切りの時点で4名に満たない場合は催行いたしません。その場合は前日9:00までにメールにてご連絡いたします。また、事前振込いただいた参加費は全額払い戻しいたします。

コースと参加費

  • 一般(非会員)の方は事前振込にてお願いいたします。
  • 会員の方は当日現金にてお支払いいただきます。
  • 快体健歩ランニングクラブ同時入会も承ります。同時にご入会される方は、ご入会登録をお済ませの上、本イベントをお申込み下さい。年会費5000円を事前にお振込いただき、参加費は当日お支払い下さい。

<コース変更について>

  • 前日までの変更は、参加枠に空きがある場合のみ可能です。差額(増額)はお振込いただきます。減額は当日現金にて返金します。
  • 当日変更は、距離が増えるコースへの変更はできません。距離が減るコースへの変更は可能ですが、差額の返金はいたしません。