ランステ「プレ湘南30km走」

開催日: 2014年10月5日(日)

申込期間: ~

都道府県: 東京都

開催地:

種目:

0人

0人

18人

ジョグノートボイス

  • 5分ペースで行く
  • even paceで、カッコ良く走る。
  • しまだ大井川への刺激入れとして。 この走りで大井川の目標を決めるよ。
  • 目標は大阪マラソン・・・頑張るゾ!
  • 5:30/kmペース
  • 大阪に向けて。
  • 湘南走らないけど。。。
  • 6分/kmで走りきりたい
  • 今の状態チェック! まだ暑い時期だけど潰れてもいい(^O^)
  • がんばるぅ
  • 5分15秒ペースで!