越後湯沢ランニングキャンプ2014

越後湯沢ランニングキャンプ2014

開催日: 2014年8月15日(金) ~2014年8月17日(日)

申込期間: ~2014年8月5日 (火) 23:59 受付終了

都道府県: 新潟県

メイン会場住所: 新潟県南魚沼郡湯沢町

開催地: 湯沢町岩原スキー場 他

種目:ランニングキャンプ

関連サイト: 快体健歩ランニングクラブ

PR・メッセージ:

澄んだ空気と広大なパノラマの中、この季節にここでしかできないランニングを思う存分楽しみましょう!
宿泊所専用の天然芝クロカンコースやトラックもあります。
フォーム実技指導、LSD、マラニック、クロカンアップダウン走、トラック周回ペース走、ゲームRUNなど多彩なプログラムをご用意いたしました。それぞれの走力に応じた距離や速さでご参加いただけます。お一人でもお気軽にご参加ください。

※1泊2日での参加につきましては、全体の申込状況に応じて承ることができますのでご相談ください。

3人

1人

2人

種目

種目 参加資格・参加費
越後湯沢ランニングキャンプ

一般、快体健歩ランニングクラブ会員
【参加費】
一般:31,000円、
会員:27,000円

会場

新潟県南魚沼郡湯沢町 湯沢町岩原スキー場 他

<宿泊>
SAKAEYA
http://www.iwapparasakaeya.com/
・24時間パノラマ天然温泉有
・全室相部屋となります

集合・解散

現地集合、現地解散

  • 集合:8月15日 12:15
  • 解散:8月17日 13:00

プログラム

快体健歩ランニングクラブホームページでタイムスケジュールをご覧いただけます。
http://www.kaitaikenpo-rc.com/lecture/7290/

  • ペース走、ビルドアップ走、アップダウン走、トレイルランニング、LSD、ゲームRUN、ショートマラニック
  • フォームワンポイントアドバイス、動画撮影
  • 講義&Q&A、ディスカッション
  • 懇親会、BBQ

講師・スタッフ

主任:快体健歩ランニングクラブ代表・監督 佐々木誠
(ランニング学会、全国ランニングセンター認定指導員)
アシスタント:クラブ運営委員

参加費

  • 快体健歩ランニングクラブ会員27000円、一般31000円
  • 参加費に含まれるもの:宿泊費2泊3日分、初日の夕食から3日目朝食までの食事代、懇親会酒肴料、宿の送迎バス乗車料、受講料、保険。
  • 3日目のBBQ参加費2500円は現地にてお支払いいただきます。
  • 快体健歩ランニングクラブへの同時入会も承ります。(年会費5000円)

その他

  • 対象とする走力の目安は10kmを歩かずに70分以内で完走できる方になります。不安な方はお気軽にお問い合わせ下さい。
  • 屋外練習のほとんどは、走力や体調に応じて走る距離や速さを決めていただけるプログラムです。休憩、見学を選択していただくことも可能です。
  • ランニングフォームの動画撮影、レビューは流し撮り撮影とワンポイントアドバイスになります。
  • 初日の昼食は宿で提供しませんので、各自で越後湯沢駅構内や駅周辺で済ませるか、持参して宿に到着後に食べるかのどちらかになります。送迎バスの到着から開会式までは時間が短いですがご了承願います。
  • 持物:リュックやウェストポーチ、時計、保険証(コピー可)、携帯電話、筆記用具、シューズ、ウェア、グローブ、タオル、洗顔・化粧品等、飲料代、虫よけ
  • マラニックやトレイルランニングでは飲料や昼食を携帯して走りますのでリュックやウェストポーチを必ず持参下さい。
  • 朝晩は涼しくなりますので長袖も用意されることをおすすめします。
  • シューズとウェアの選択は、不整地を走ることも考慮してください。
  • 雨天の場合も考えて替えのシューズの持参をおすすめします。
  • 夕立ちに見舞われることもありますので、雨対策もご用意ください。


<宿泊施設・アメニティ>

  • 全室相部屋となります。
  • トイレ、浴室は供用となります。
  • 共同浴室は温泉、24時間利用できます。
  • 洗濯機、乾燥機、干場があります。(洗剤は各自ご用意ください)
  • 売店には、氷、菓子類、洗剤、薬、飲料洗剤などがあります。
  • 最寄りのコンビニやスーパーまでは徒歩30分程度かかります。
  • ドライヤーは浴室にありますが数は多くありません。