月例赤羽マラソン(平成26年6月)

開催日: 2014年6月22日(日)

申込期間: ~

都道府県: 東京都

開催地:

種目:

関連サイト: http://akabane-marathon.seesaa.net/

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28人

ジョグノートボイス

  • 5km 21分切る
  • 頑張ります
  • セット練習2日目
  • 前週の4時間LSDから一転スピード練習でメリハリを。
  • PBでビールが最強
  • 目標19'40"
  • 久しぶりに参戦したいなぁ!
  • とりあえず40分台キープを目指す。
  • 長距離練習の集大成・春