基本が知りたい! ランナーの勉強会シリーズ 自分でできる! ランナーのためのセルフマッサージ講座

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基本が知りたい!ランナーの勉強会シリーズ。
7月は、ランニングの後に行いたい!自分でできるセルフマッサージ講座です。
セルフマッサージを行うことで、疲労回復がはやまり、ケガ予防にもつながります。
実践形式で行いますので、この機会にしっかりとマスターしましょう!
※実際にオイルを用いたマッサージを行います(脚)実技が行えるような格好か、着替えを御持参ください。

新着情報・お知らせ

  • 2013年7月3日(水)

    7月のイベントを掲載しました

    走るなら食べよう! ランナーのための栄養講座(紫外線対策編) 【開催日: 2013年7月13日(土)】 JogNoteで連載中のコラム「走るなら食べよう!~体は必ず変わります~」で...

  • 2013年4月23日(火)

    5月開催のイベントを掲載しました!

    マラソン大会を目指す方や、長い距離にチャレンジしてみたいがなかなか一人ではできない、  という方におススメのチャレンジRUN。  未舗装...

  • 2013年2月26日(火)

    3月開催イベント第1弾!

    3月開催イベントを随時掲載いたします! まずはこちらから! ●チャレンジRUN inさいたまシティ試走  http://smart.jognote.com/event/h...

概要

開催日: 2013年7月14日(日)

申込期間:~2013年7月13日 (土) 23:59 受付終了

開催地: 東京都 千代田区隼町3-19 隼町MTビル5F

種目: マッサージ講座

関連サイト: Japanマラソンクラブ

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