【走レッスン】もっと速く走るために! (フルマラソン5時間~4時間台で走る人向け)

【走レッスン】もっと速く走るために! (フルマラソン5時間~4時間台で走る人向け)

開催日: 2012年10月20日(土)

申込期間: ~2012年10月18日 (木) 23:59 受付終了

特記事項:レッスン前の公園内ロッカー使用はできません(営業時間外のため)。予めご了承ください。基本的に、雨天決行です。

都道府県: 東京都

メイン会場住所: 〒154-0013 世田谷区駒沢公園1-1

開催地: 世田谷区 駒沢公園

種目:【走レッスン】フルマラソン経験者向け

関連サイト: http://runners.vege-fru.com/

PR・メッセージ:

◆もっと速く走るために!
~どなたでもご参加いただけます~

日本野菜ソムリエ協会が主催するランニングクラブです。
今よりも快適に走れるようになる!を目指して楽しくレッスンしていきます。

ただ集まって自己流で走るのではなく、ご自身の目的や目標に合わせて、
少しずつでもレベルアップをしていくためにレッスンをしていきます。
より快適に走るために、食事の面からも正しい情報を身につけていきます。

■このような人におすすめです!
・タイムに伸び悩んでいる人
・自己流フォームが気になってきた人
・もっと効率の良いトレーニングをしたい人

自分の変化が分かると、もっとラン二ングが楽しくなりますよ!
何となく走っているあなた!!是非一度、ご参加下さい!
元・五輪選手の大島めぐみ選手が、あなたの長所を伸ばしながら指導します!
大島選手のブログはこちら ⇒ http://ameblo.jp/megumi-oshima/

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種目

種目 参加資格 参加費
【走レッスン】フルマラソン経験者向け 健康な20歳以上の男女 2,520 円

申込方法

○ネット
東京ランナーズクラブ 申込ページよりお申し込みください。お振込先をメールでご案内します。

○メール
■申込先
 runners@vege-fru.com

■申込で必要な情報

  • 氏名
  • フリガナ
  • 振込み名義人
  • 生年月日
  • 性別
  • 職業(任意)
  • 住所(郵便番号から)
  • 連絡のつく電話番号
  • PCのメールアドレス
  • 知ったきっかけ(JogNoteと記載ください)
  • 最近のベストタイム

当日の詳細

開催3日前までにメールにてお送りします。
申込時に登録されたメールアドレスにお送りしますので、下記メールアドレスが受信できるようにしておいてください。

runners@vege-fru.com

集合場所/集合時間

■集合場所
駒沢公園 自由広場自動販売機前(3日前までに詳細をお送りします)
ジョギングコースはコチラ
交通アクセスはコチラ

■時間
9時00分(着替えを済ませて集合してください)

スケジュール

9:00~プチ食レッスン
9:10~ウォームアップ
9:40~練習
10:50~クールダウン
※若干の延長がある場合もございます。


※プチ食レッスン
走りのために今日から使える食事のコツが聞ける10分程のレッスンです。
資料(A6版)をお渡ししています。
ランナーのための食事だけのレッスン(座学)も枚月末月曜日に開催中です。

持ち物

飲料、着替えなど

参加規約

健康な20歳以上の男女

イベントご紹介

主催



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