ランニングフォーム撮影~レッスン~レビュー・解説

ランニングフォーム撮影~レッスン~レビュー・解説

開催日: 2012年10月14日(日)

申込期間: ~2012年10月13日 (土) 23:59 受付終了

都道府県: 東京都

メイン会場住所: 江東区

開催地: 江東区(越中島)深川スポーツセンター、越中島公園、隅田川河川敷など

種目:ランニング講習会

関連サイト: http://www.kaitaikenpo-rc.com/

PR・メッセージ:

「ご自身のランニングフォームを撮影して見たことがありますか?」
理想のフォームは他者観察でイメージできても、自身のフォームがどうなっているかはイメージと違うこともしばしばあります。
より楽に、速く、美しく走るヒントやランニング障害との関係性などを見出すこともできます。
レッスン後のランニングフォーム画像と比べてみることで、今後の走りに繋げてゆくポイントもわかります。
定例講習会の復習にも最適です。
8名までの少人数で丁寧に指導いたします。経験や走力を問いません。

5人

0人

1人

種目

種目 参加資格 参加費
講習会【一般】 保険料、施設利用料を含む、食事代は含まれておりません 4,500 円
講習会【クラブ会員】 保険料、施設利用料を含む、食事代は含まれておりません 3,500 円

会場

<受付・講義>
江東区(越中島)深川スポーツセンター 2F研修室
 ※深川北スポーツセンターとは異なりますのでご注意ください
東京都江東区越中島1-2-18
・東京メトロ東西線、都営大江戸線 門前仲町駅下車(4番出口)徒歩5分
・JR京葉線 越中島駅下車(1番出口)徒歩2分

<実技>
越中島公園、隅田川河川敷など

プログラム

9:10:~ 9:30
  受付・着替え
9:30~12:00
  屋外講習・ランニングフォーム撮影1(レッスン前のランニングフォーム)
  ・実技レッスン
  ・ランニングフォーム撮影2(レッスン後のランニングフォーム)
12:00~13:00
  シャワー、昼食
13:00~14:15
  解説・レビュー ※食事を取りながらでもOK
  ・ランニングフォーム動画レビュー・解説
  ・ランニングフォームの形成要因と評価
  ・改善方法
  ・パフォーマンス(記録)、障害との関連性・質疑応答
14:15
  解散

講師

佐々木誠

  • 全国ランニングセンター認定指導員・ランニング学会認定指導員/整体師/
    トレーナー・シューズフィッティングテクニカルアドバイザー/一般健康管理士/快体健歩療術院院長

その他

  • タイムスケジュールと内容は若干変更になる場合も有ります。
  • ストレッチバリエーションは各実技プログラム内で指導いたします
  • 走る距離はトータルで5~7km程度です。速さは各自のペースに合わせてご参加いただけます。
  • 更衣室、荷物預かり、シャワー完備
  • 飲料は各自でご用意願います。
    走りながらの移動もありますのでウェスボトルトポーチ等での携帯を参加条件といたします。
  • 雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、
    主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中に関わらず中止となります。
    中止を決定した時点で快体健歩ランニングクラブホームページ掲示板で告知いたします。

定員

8名

参加費

  • 一般(非会員)4500円、会員3500円(保険料、施設利用料を含む、食事代は含まれておりません)
  • 一般(非会員)の方は事前振込にてお願いいたします。会員の方は当日現金にてお支払いいただきます。

お申込み

  • 快体健歩ランニングクラブホームページよりお申込み下さい。
    最新情報と申込ページの開催・参加規約をお読みいただき、必要事項をご入力願います。
    参加費のお支払い方法もご案内しております。
  • 締切:10月13日(申込フォームへの入力とお振込が確認できた時点で申込完了となります)
  • 定員になり次第受付終了(受付終了になった時点でホームページの表示が【受付終了】となります。


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